Comprendre, prévenir, soigner
Prendre soin de sa santé au Québec
Le système de santé québécois repose sur des professionnels de la santé, des établissements de soins et des services de santé auxquels les citoyens peuvent avoir recours selon leurs besoins.
Système de santé québécois
Naviguer efficacement dans le réseau de soins
Le réseau de santé québécois peut sembler complexe lorsqu’on cherche une prise en charge rapide, une consultation adaptée ou un suivi régulier. Entre les différents professionnels, établissements et services disponibles, il n’est pas toujours évident de savoir quel professionnel de la santé consulter selon sa situation. Cette section vous guide à travers les différentes structures de soins afin d’identifier le bon intervenant, de mieux comprendre les démarches à effectuer et d’utiliser les services publics de santé avec davantage de clarté et de sérénité.
Décoder les signaux du corps pour mieux réagir
Faire face à des symptômes inconnus ou apprendre à vivre avec un diagnostic demande une information claire, vulgarisée et médicalement rigoureuse.
Comprendre les signes d’une maladie, ses causes possibles, ses facteurs de risque et les différentes options de prise en charge permet de mieux appréhender sa situation. Cet espace vous aide à distinguer les inconforts passagers des symptômes pouvant nécessiter une attention particulière, à mieux comprendre les informations médicales qui vous concernent et à préparer vos échanges avec les professionnels de la santé. L’objectif est de vous donner des repères fiables pour poser les bonnes questions et participer plus sereinement aux décisions qui concernent votre parcours de soins.
Médicaments & Pharmacie
L’usage sécuritaire de vos traitements
L’expertise et les nouveaux actes du pharmacien
Au Québec, votre pharmacien peut prescrire pour des affections mineures, prolonger une ordonnance, ajuster des doses ou administrer certains vaccins. Ces services du pharmacien permettent de bénéficier de certaines interventions sans rendez-vous préalable.
La sécurité des ordonnances et la prévention des interactions
Comprenez l’importance du respect strict des posologies, découvrez comment signaler les effets indésirables inattendus et prévenez les interactions médicamenteuses entre médicaments prescrits, produits en vente libre et suppléments naturels.
Le régime d’assurance médicaments et le choix des génériques
Comprenez le Régime général d’assurance médicaments (RGAM), le fonctionnement des franchises mensuelles et de la coassurance, ainsi que l’équivalence thérapeutique entre les médicaments génériques et les produits de marque.
Nourrir son équilibre psychologique
La santé globale ne se limite pas au corps physique : la santé mentale, les émotions et les relations influencent directement la qualité de vie. Cette section offre un espace bienveillant et déstigmatisé pour mieux comprendre les vulnérabilités psychiques et identifier des pistes concrètes de soutien psychologique.
Agir au quotidien pour cultiver sa vitalité
Une alimentation variée permet d’apporter à l’organisme les différents nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement. La diversité des aliments, les quantités consommées et la régularité des repas contribuent à l’équilibre alimentaire au quotidien. Privilégier des aliments issus de différentes familles alimentaires et adapter les portions à ses besoins contribue à maintenir une alimentation équilibrée. Ces repères peuvent également évoluer selon l’âge, le niveau d’activité physique ou les besoins particuliers de chacun.
Santé de la famille
Accompagner la vie à chaque étape du développement
Petits-enfants et pédiatrie
Le suivi de la croissance, le calendrier vaccinal québécois et la gestion des maladies infantiles courantes permettent d’accompagner les parents dans le suivi de la santé de leur enfant dès la naissance.
Santé des femmes et des hommes
Des informations ciblées sur la santé hormonale, le suivi gynécologique et obstétrique, la contraception ainsi que la prévention et le suivi des affections masculines spécifiques.
Séniors et autonomie
Le maintien de la mobilité, la prévention des chutes et les ressources québécoises contribuent à préserver l’autonomie des aînés à domicile ou en résidence.